Cooking

Blue Marlin med rodfrugter

4.0/5 rating (2 votes)
  • Ready in: 30min
  • Serves: 4
  • Complexity: medium
  • Origin: Blue Marlin
Blue Marlin med rodfrugter

Ingredients

  • 800 g. Blue Marlin
  • 2 rødbeder
  • 1 squash
  • 10 gulerødder
  • 4 pastinak
  • 4 persillerod
  • 2 rødløg
  • 1 løg
  • frisk timian
  • smør
  • grøntsagsbouillion
  • citron
  • 1 spsk acaciehonning
  • salt og peber
  • spidskommen
  • paprika

Directions

  1. Tænd ovnen på 200 grader. Skær rodfrugter, rødløg og squash i rustikke tern og læg i et ildfast fad. Hæld lidt olivenolie og hvidvinseddike over, og krydr med salt og frisk timian. Sæt fadet i ovnen i ca. 30 min. 
  2. Svits et finthakket løg og 6 gulerødder i tern i 50 g. smør. Tilsæt lidt grøntsagsbouillion og lad gulerødderne koge møre. Sigt vandet fra og purer, smag til med citronsaft, spidskommen, salt og peber.
  3. Acaciehonning blandes med 1 spsk olivenolie, paprika, salt og peber. Blue Marlin bøfferne skylles under koldt vand og duppes tørre. Marinaden hældes over bøfferne og stilles i køleskab 10-20 min. Bøfferne steges på en varm grillpande ca. 3 min. på hver side.

Comments (0)

Leave a comment

You are commenting as guest.

Annuller Submitting comment...